有機(jī)大米栗子粥：

原料：有機(jī)大米粥1小碗，栗子3個(gè)，精鹽少許

制作方法：

1．將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎;

2．鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與有機(jī)大米粥混合同煮至熟

3．加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

注意：栗子一定要?jiǎng)儍魞?nèi)外皮，煮爛，喂時(shí)用匙背壓碎。

健康提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。栗子煮粥，可預(yù)防嬰兒腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發(fā)生。